Taller core integral somàtic: «Més enllà dels abdominals»

Pots fer abdominals i planxes, però sense activar la base del cos de forma integral, el rendiment es queda curt. I això es fa sense forçar. El sòl pelvià és part de la base real de la força. Si fas esport o vols millorar postura i evitar molèsties, és clau conèixer-lo. Menys lesions, més potència.

Vine a practicar-ho de manera dinàmica i diferent. Ens posem roba còmoda i comencem!

Activitat per a dones de 18 a 30 anys.  Inscripcions al 622 459 216.